A che ora del giorno allenarsi
La domanda che quasi tutti si pongono per ottimizzare gli sforzi durante gli allenamenti è: A che ora del giorno allenarsi? Ci sono differenze tra allenarsi la mattina rispetto alla sera vediamo in questo blog post I consigli di One to One: a che ora del Giorno allenarsi? Sebbene in linea generale sia importante ritagliarsi del […]
Come mantenersi in forma durante le Feste
In questo post, parleremo di un argomento che sta a cuore a moltissime persone in questo, ovvero come mantenersi in forma durante le feste, senza necessariamente rinunciare a pranzi con la famiglia. Si sta avvicinando uno dei periodi più critici dell’anno per quello che riguarda la costanza del mantenimento della forma fisica, il Natale e […]
Fisioterapia Sportiva quanto ne sai?
Fisioterapia sportiva a Foggia Se sei uno sportivo questa accoppiata ti piacerà: personal trainer di Foggia e fisioterapista sportivo! Una sinergia innovativa tra queste figure professionali è proposta da One to One allo scopo di migliorare la qualità della vita degli sportivi. Queste figure lavorano in tempi diversi: i personal trainers preparano gli atleti, professionisti […]
