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Personal training studio

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Le nostre SOLUZIONI

Studiamo per Te percorsi di allenamento ad obiettivi

Dopo anni di esperienza abbiamo raffinato la nostra filosofia e il nostro metodo di lavoro che ci consente di lavorare con i clienti creando per loro degli allenamenti che attingono da tutte le discipline sportive combinate strategicamente tra di esse. Funzionale, Pilates, Yoga, Cross Fit e tutte le varianti di allenamento vengono mixate in soluzioni personalizzate per ogni cliente o gruppo di workout. Questo è possibile perché ogni disciplina sportiva ha un suo beneficio ed ognuno di noi necessità di un percorso di personal training che, a seconda degli obiettivi da raggiungere, prenda i benefici da ognuno di essa.

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Dicono di Noi

Ho avuto la fortuna di conoscere QUATTRO splenditi professionisti (Luigi, Francesco, Sara e Gabriele) che con tanti sacrifici, abnegazione e professionalità hanno avuto il coraggio, in un periodo difficilissimo, di aprire una splendida palestra dotata della necessaria attrezzatura e di ogni confort. Questi Giovani Professionisti hanno l’unico obiettivo di migliorare, con la dovuta attenzione, il benessere fisico e mentale dei fruitori della palestra. Con me ci siete riusciti facendomi raggiungere livelli inimmaginabili.
Grazie di Cuore.
Michele Longo
Ho avuto la fortuna di conoscere Luigi e di intraprendere con lui un percorso che dura ormai da tempo. I risultati ottenuti negli anni sono notevoli, non solo a livello fisico, ma anche sotto l’aspetto mentale. Una persona umile, dotata di una preparazione in materia non indifferente, nonostante la sua giovane età. Sono assolutamente soddisfatto della scelta che ho fatto e di essermi affidato totalmente ad un professionista come lui. Credo che il raggiungimento di un benessere fisico e mentale sia un traguardo fondamentale e con il suo aiuto io ce l’ho fatta 💪🏻 Ad oggi non lo reputo solo il mio Personal Trainer, per me Luigi è diventato un amico.
Fabio Festa
Mi avviavo verso la definitiva accettazione del mio sovrappeso e dello stile di vita sedentario, quando, causalmente, grazie ad amici comuni, ho incontrato Luigi. Luigi, in quattro mesi, ha stravolto il mio fisico, aiutandomi a perdere circa 12 kg ed inculcandomi il valore dell’attività fisica come elemento imprescindibile di benessere. Tecnicamente molto preparato ed aggiornato, Luigi è, però, innanzitutto, un grandissimo motivatore che, spingendo l’asticella sempre più in alto, permette al cliente di raggiungere risultati originariamente impensabili. Complimenti!
Michele Fatigato

i VALORI DI oNE TO ONE

I 3 must have:

Dinamismo Intellettivo: Elasticità e comprensione verso i clienti, alla ricerca di un allenamento personalizzato che possa rispettare tempi e fisicità diverse.

Metodologia: Approccio one to one nell’allenamento con ogni cliente.  Definizione di un piano di lavoro a medio lungo termine così da garantire raggiungimento del risultato e cambio del mindset verso un approccio più attento allo sport e al benessere

Focalizzazione: Il cliente è il centro del nostro mondo, una volta iniziato il percorso è importante per noi chiedere continui feedback e revisionare eventualmente i percorsi o i risultati nel breve periodo

il team

Luigi

Luigi Del Giudice

Founder

Luigi del Giudice, nato a Salerno il 10 Maggio del 1994.

Da sempre appassionato di sport e allenamento decide di iscriversi alla Facoltà di Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, facoltà in cui consegue la laurea magistrale, con la tesi dal titolo Neuroni Specchio e Sport di Squadra.

Ha praticato sport dall’età di 5, avvicinandosi al calcio dilettantistico fino all’età di 21. 

Sara

Sara Affatato

Personal trainer

Sara Affatato nata il 24 aprile 1991.

Ha praticato sport dall’età di 5 anni, fino ai 18 quando ha cominciato la sua carriera lavorativa nei centri fitness. In seguito ha conseguito sia la laurea triennale che magistrale in scienze motorie.

Specializzata nel calo peso e, in seguito al conseguimento di un master, nell’attività fisica adattata per le persone affette da sclerosi multipla.

Francesco

Francesco Volpe

Personal trainer

Francesco Volpe nato il 10 ottobre 1994. Ha praticato karate da quando aveva 4 anni e in età adolescenziale ha proseguito la sua carriera agonistica fino a raggiungere buoni risultati sportivi.

Ha cominciato a lavorare come personal trainer a Foggia dai primi anni della triennale di scienze motorie e ha conseguito la laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività preventive e adattate.

Amedeo

Amedeo Solito

Personal trainer

Amedeo Solito, nato il 30 agosto del 1991. Ha praticato sport sin dalle prime fasi di crescita sia in squadra che in singolo. Consegue la laurea triennale il SAMS e si affaccia su svariati contesti come quello della preparazione atletica nel calcio e l’avviamento allo sport per i ragazzi. Si specializza negli allenamenti individuali praticando discipline come calisthenics, flow movement e Functional training puntando a migliorare la qualità del movimento di ogni suo allievo.

Simona

Simona Maestri

Personal trainer

Simona Maestri, nata il 31 ottobre 1990. Ha praticato nuoto a livello agonistico per diversi anni.

In seguito, parallelamente al conseguimento della Laura triennale  e dopo magistrale in scienze delle attività motorie preventive e adattate, si dedica allo studio e alla pratica delle discipline olistiche in particolare modo all’hatha yoga. Negli anni ha acquisito esperienza soprattutto con i soggetti più fragili.

Gabriele

Gabriele pipoli

Personal trainer

Gabriele pipoli nato il 18 agosto 1994. La sua passione più grande è il calcio e infatti pratica ancora questo sport a livello agonistico.

Dopo aver conseguito la triennale in scienze motorie ha iniziato a lavorare come personal trainer e nel frattempo ha conseguito la magistrale di scienze tecniche delle attività preventive e adattate. Specializzato nella preparazione fisica specifica nel calcio e nel dimagrimento.

Giuseppe

Giuseppe GIRARDI

Fisioterapista

Giuseppe Girardi, nato a Acquaviva delle fonti, il 17/07/1986, fisioterapista iscritto presso l’ordine TSRM-PSTRP di Foggia. Si occupa principalmente di disturbi muscolo scheletrici e disordini del movimento, ha approfondito l’argomento tramite diversi corsi di terapia manuale ed esercizio terapeutico. Attualmente frequenta il Master di primo livello in “Scienza e Pratica in Fisioterapia Muscolo scheletrica” presso l’Università del Molise a Campobasso.
Andrea

ANDREA PACIELLO

Biologo nutrizionista

Andrea Paciello nato il 12 settembre 1993. In età adolescenziale ha praticato calcio a livello agonistico.

Da sempre appassionato del mondo del fitness , è laureato in scienze delle attività motorie sportive, conseguendo inoltre la magistrale in scienze degli alimenti e nutrizione umana.

È iscritto all’albo nazionale dei biologi.

Antonio

ANTONIO MASCIA

Biologo nutrizionista

Antonio Mascia nato il 5 marzo 1993. Da sempre appassionato di sport ha praticato a livello agonistico la pallacanestro. Laureato, in scienze delle attività motorie sportive, successivamente ha proseguito gli studi conseguendo la laurea in scienze degli alimenti e nutrizione umana. Nello stesso anno consegue l’abilitazione alla professione di Biologo, iscrivendosi alla sezione A dell’albo nazionale dei biologi.
Luigi

luigi del giudice

Founder

Luigi del Giudice, nato a Salerno il 10 Maggio del 1994.

Da sempre appassionato di sport e allenamento decide di iscriversi alla Facoltà di Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, facoltà in cui consegue la laurea magistrale, con la tesi dal titolo Neuroni Specchio e Sport di Squadra. Ha praticato sport dall’età di 5, avvicinandosi al calcio dilettantistico fino all’età di 21.

Sara

Sara Affatato

Personal trainer

Sara Affatato nata il 24 aprile 1991. Ha praticato sport dall’età di 5 anni, fino ai 18 quando ha cominciato la sua carriera lavorativa nei centri fitness. In seguito ha conseguito sia la laurea triennale che magistrale in scienze motorie. Specializzata nel calo peso e, in seguito al conseguimento di un master, nell’attività fisica adattata per le persone affette da sclerosi multipla.
Francesco

Francesco Volpe

Personal trainer

Francesco Volpe nato il 10 ottobre 1994. Ha praticato karate da quando aveva 4 anni e in età adolescenziale ha proseguito la sua carriera agonistica fino a raggiungere buoni risultati sportivi. Ha cominciato a lavorare come personal trainer a Foggia dai primi anni della triennale di scienze motorie e a luglio ha conseguito la laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività preventive e adattate.
Amedeo

Amedeo Solito

Personal trainer

Amedeo Solito nato il 30 agosto del 1991. Ha praticato sport sin dalle prime fasi di crescita sia in squadra che in singolo. Consegue la laurea triennale il SAMS e si affaccia su svariati contesti come quello della preparazione atletica nel calcio e l’avviamento allo sport per i ragazzi. Si specializza negli allenamenti individuali praticando discipline come calisthenics, flow movement e Functional training puntando a migliorare la qualità del movimento di ogni suo allievo.
Simona

Simona Maestri

Personal trainer

Simona Maestri, nata il 31 ottobre 1990. Ha praticato nuoto a livello agonistico per diversi anni. In seguito, parallelamente al conseguimento della Laura triennale  e dopo magistrale in scienze delle attività motorie preventive e adattate, si dedica allo studio e alla pratica delle discipline olistiche in particolare modo all’hatha yoga. Negli anni ha acquisito esperienza soprattutto con i soggetti più fragili.
Gabriele

Gabriele pipoli

Personal trainer

Gabriele pipoli nato il 18 agosto 1994. La sua passione più grande è il calcio e infatti pratica ancora questo sport a livello agonistico. Dopo aver conseguito la triennale in scienze motorie ha iniziato a lavorare come personal trainer e nel frattempo ha conseguito la magistrale di scienze tecniche delle attività preventive e adattate. Specializzato nella preparazione fisica specifica nel calcio e nel dimagrimento.
Giuseppe

Giuseppe girardi

Fisioterapista

Giuseppe Girardi, nato a Acquaviva delle fonti, il 17/07/1986, fisioterapista iscritto presso l’ordine TSRM-PSTRP di Foggia. Si occupa principalmente di disturbi muscolo scheletrici e disordini del movimento, ha approfondito l’argomento tramite diversi corsi di terapia manuale ed esercizio terapeutico. Attualmente frequenta il Master di primo livello in “Scienza e Pratica in Fisioterapia Muscolo scheletrica” presso l’Università del Molise a Campobasso.
Andrea

ANDREA PACIELLO

Biologo nutrizionista

Andrea Paciello nato il 12 settembre 1993. In età adolescenziale ha praticato calcio a livello agonistico. Da sempre appassionato del mondo del fitness, è laureato in scienze delle attività motorie sportive, conseguendo inoltre la magistrale in scienze degli alimenti e nutrizione umana. È iscritto all’albo nazionale dei biologi.
Antonio

ANTONIO MASCIA

Biologo nutrizionista

Antonio Mascia nato il 5 marzo 1993. Da sempre appassionato di sport ha praticato a livello agonistico la pallacanestro. Laureato, in scienze delle attività motorie sportive, successivamente ha proseguito gli studi conseguendo la laurea in scienze degli alimenti e nutrizione umana. Nello stesso anno consegue l’abilitazione alla professione di Biologo, iscrivendosi alla sezione A dell’albo nazionale dei biologi.