
Tabata: Il circuito perfetto per chi ha poco tempo
Il circuito Tabata, un tipo di allenamento molto efficace e che richiede poco tempo; ti serve solo la costanza. Oggi parliamo di un trend molto
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Fare movimento ed attività fisica è un consiglio che spesso ci si sente ripetere da medici e nutrizionisti. Che faccia bene muoversi è un dato
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