Come mantenersi in forma durante le Feste
In questo post, parleremo di un argomento che sta a cuore a moltissime persone in questo, ovvero come mantenersi in forma durante le feste, senza necessariamente rinunciare a pranzi con la famiglia. Si sta avvicinando uno dei periodi più critici dell’anno per quello che riguarda la costanza del mantenimento della forma fisica, il Natale e […]
Fisioterapia Sportiva quanto ne sai?
Fisioterapia sportiva a Foggia Se sei uno sportivo questa accoppiata ti piacerà: personal trainer di Foggia e fisioterapista sportivo! Una sinergia innovativa tra queste figure professionali è proposta da One to One allo scopo di migliorare la qualità della vita degli sportivi. Queste figure lavorano in tempi diversi: i personal trainers preparano gli atleti, professionisti […]
Quanto è importante fare movimento per l’organismo?
Fare movimento ed attività fisica è un consiglio che spesso ci si sente ripetere da medici e nutrizionisti. Che faccia bene muoversi è un dato di fatto, ma nel dettaglio difficilmente viene spiegato come il movimento sia in grado di agire sull’organismo in modo positivo. Come agisce il movimento sull’organismo Fare regolarmente attività sportiva, anche […]
Palestra Stop? Fai homefitness con One To One
Se non possiamo andare in palestra, la palestra arriva in casa tua! Noi di One to One abbiamo infatti pensato di offrirti una serie consigli e suggerimenti per un allenato perfetto per mantenere attivo il tuo corpo anche a casa tua. Hai mai sentito parlare di HomeFitness? Complice il coronavirus, sta crescendo l’interesse verso l’allenamento […]
